Empreendedorismo

Burnout


O Síndrome de Brunout é uma consequência natural do atual ritmo acelerado e stressado com que o ser humano vive a sua vida profissional.

 

De um modo geral, pode definir-se como distúrbio de caráter depressivo que se revela num estado de tensão emocional crónico provocado por condições laborais desgastantes e que afeta o foro físico e psicológico do trabalhador.

 

Há quem diga mesmo que a síndrome de burnout é uma doença do século XXI, sendo que este abrange as mais variadas categorias profissionais onde se verifiquem elevados níveis de pressão, stress e responsabilidade.

 

Sintomas

- Dores de Cabeça

- Oscilações de Humor

- Insónias

- Exaustão

- Falta de Motivação

- Frustração, Cinismo e outras Emoções Negativas

- Problemas cognitivos (ex: falta de foco e atenção)

- Performance de trabalho negativa

- Problemas interpessoais em casa e no trabalho

- Surgimento de outros problemas de saúde (problemas de digestão, doenças do coração por exemplo).

 

 

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