Se trabalha a partir de casa descubra como combater a solidão
Trabalhar a partir de casa tem várias vantagens como o facto de criarmos os nossos próprios horários, podermos relaxar mais facilmente, e organizar a nossa vida como nos for mais prático. Porém, se for alguém sociável e que goste da companhia de colegas, este tipo de trabalho pode rapidamente virar-se contra si. Descubra, por isso, quais os melhores truques para combater a solidão.
1. Não se cole ao ecrã
Pode parecer impossível mas o ideal é afastar-se quando pode do computador. Demasiado tempo à frente do ecrã leva a problemas como a insónia, a ansiedade, e a depressão - a sua maior inimiga. Deixe tempo para um pequeno passeio, vá até ao ginásio, combine um almoço ou jantar com amigos. Aprenda a desligar-se do seu computador e do seu smartphone.
2. Alugue um escritório de co-working
Sim, já existem escritórios que pode alugar com outras pessoas! Tem duas opções. A primeira, talvez a menos comum, é juntar alguns colegas de trabalho e alugarem um escritório onde possam trabalhar. A segunda, e de longe a mais escolhida hoje em dia, é alugar um espaço (uma secretária e uma mesa) numa empresa de co-working. Estes negócios vivem de alugar edificios ou andares com um espaço amplo onde instalam uma sala de estar, uma cozinha e escritórios que podem ser alugar individualmente.